停滯期的處理方法也很簡單。就是正常吃，甚至三餐+宵夜都可以，我遇到停滯期的時候甚至連雞排都照喀，吃個二天身體以為正常了

太猛太猛了！！！！！

偶像阿～～～～～

那我真期待我的停滯期...

以上面的方法 平均一個月大約可以瘦7~8公斤，而且非常不容易復胖

太猛了吧

過一天一餐的生活啦～～～