因為遇到不順心的事情，不把一些負面能量抒發出來的話會生病。

可是我到認為那也要看對點阿!!

人不是聖人，也會有情緒

畢竟不是每件事情只要抱怨 就會有所改變

所以才說是抒發阿

的確不會改變，但是可以讓內心的負面能量少一點

如果你當一個不抱怨的人，大家會很喜歡你，會覺得你是有修養的人。

可是總有一天你會受不了

但 我不知道為什麼 我總是不喜歡在別人面前 抱怨東抱怨西的 就我覺得人加可能會很煩吧!!! 就以我來說 或許一開始沒什麼 但聽久了大多都是哪幾件事 聽久了就會覺得煩 悶

當然 也有可能是 我習慣了少抱怨多做事的原則吧!!! 當然我也會抱怨 但好少會對人說...

過與不及都不好，適當的抱怨是抒發，過多的抱怨是埋怨，要找到平衡點吧(個人淺見)。

我曾經認為跟別人抱怨是把自己的負面情緒丟給別人，所以當我心情不好時什麼也不說，就算好友問起也不回答。只用一句:"沒事啦"帶過。

可是久而久之，好友們就覺得你不把他們當朋友，有什麼事情都不說，只會悶在那裡。之後我們彼此有了誤會，就吵架了。

後來我想一想，如果我的好友心情一直很不好，但卻什麼都不說，我也會不開心。 所以我覺得是當的抱怨是"溝通"是"抒發"。但過多的話就不太好(就跟我一直抱怨宿舍一樣)。

我們都還年輕還有很多事情要學習

寬寬 說的話真有深度...