加油囉~

我的小腿瘦了!!!真的!"每天晚上睡前 屁股貼著牆 抬腿 要90度 至少20分鐘" 意義就是拉到小腿筋 促進腿部血液循環 so 重要唷!!

走太多路時 記得要拍打小腿 按摩它 別讓廢物阻塞唷

我好像拍廣告哀...

哈哈 我要趕快來試

www.wretch.cc/blog/buyor...

游泳,秀鳳說這是瘦小腿最有效的方式

賴宇軒你完全就是在推銷!!!!!其實我最近有開始抬腳,可是那段時間好無聊喔,看書的話手好痠

不會啊 廳CD很快就過了 是我最享受的時間呢~~~ 哈哈哈

Ashyash: 咱們來瘋狂地瘦腿吧!!!(最近突然覺得腿粗到出門都覺得愧疚)

抬完腳都會冰冰的

adamcp30: 妳抬什麼腳?!!!