你壓力太大了~等有機會休個幾天假吧

放鬆一點啦.不要把自己逼的那麼緊.你還有接下來的一個月要戰呢

你這樣不行喔，身為公務人員你還要多練練~~

也來玩小籤籤，輕鬆一下吧~

要練禪修嗎？有幫助喔！

tinart 打坐的確有幫助。基本上瑜珈就是這樣。其實也沒有特別修什麼，但就是以注意呼吸的方式促進身心合一~

對阿～禪修有很多方式哩～打坐、走路、吃飯、睡覺、站姿都是禪修，都有方法可以放鬆身心

tinart: 妳有再修喔?

黑阿～

又是查估嗎？

回樓上的...這是連續劇..目前還沒完結篇

ataima: 哈哈

ataima: 好像是這樣啦~不過大家面對這種狗都嫌的小孩，應該都會失控啊~~我常跟我女兒說，要不是我修養好，你早就被扁了