沒錯沒錯!!

可我...快受不了了...

其實妳如果真的很餓,就吃一兩塊蘇打餅解解肚子餓,不然聽說腦內啡會發出妳吃了東西的指令,讓妳的脂肪更難受下來~~~而若真的很餓時吃一點比較沒熱量的東東,會騙過腦內說妳已經吃過東西了,就比較不會那麼想吃!!

不過要有很大的意志力,不要一片接一片就是了~~~

沒錯！要有很大很大的意志力啊！