幹

我看了也嚇到!

可是燕麥罐外面標示的熱量沒那麼高阿~

我也覺得納悶,我當初減肥時吃的確有瘦呀~

我割紙割到眼睛快脫窗了~看你的連結真是精神都來了~

看 食物熱量表，媽的還真的比白飯高耶~但是吃白飯會配菜~燕麥就沒啥配菜了~所以總偷頭還是比較低吧~

但是確實是不能不吃澱粉類的~澱粉類是燃燒脂肪的催化劑~

終於找出原因了!恭喜!

原來是吃燕麥胖的,不是喝啤酒,終於還啤酒一個公道了

啤酒又喝不多 還會偷偷倒掉

那是有人在我的啤酒杯裡偷加高粱,想做成深水炸彈,以為我沒發現嗎?

酪梨壽司說：吃燕麥減肥更「胖」　熱量比飯高2倍 不懂裝懂的報導又一則，竟然拿煮好的米飯和乾燥的燕麥薏仁熱量相比。沒有人直接吃乾燕麥薏仁，就像沒有人直接吃生米。100g生米的熱量也是350~370大卡左右好嗎....

chris0619: 高粱是你自己倒的 醉漢

BartYuan: 別離題~