【一周變瘦法】周一：木瓜，可分解蛋白質、糖類和脂肪；周二：藍莓，對減下半身很有幫助；周三：青蘋果，富含果膠及食物纖維，脂肪含量極低；周四：獼猴桃，它是輔治肥胖症的果類；周五：番茄，讓人有飽足感；周六：葡萄，補充人體能量，利小便；周日：香蕉，熱量低。想瘦身的朋友可以参考~