睡吧~

好像應該睡一下

我跟你說喔

之前期20公里腳踏車 回家後馬上洗澡 洗完澡馬上噴肌樂 隔天一點都沒有疼痛的感覺

騎車

有一次去跑馬拉松也是 洗完噴一噴很有效喔

練身體<久了就不會痛了~

呵呵 也是啦 我覺得是體力的問題 不是腳的問題

可是醫生都只建議我走平坦路面~唉

建議葡萄噴一下 我怕他明天腳會....

睡醒就知道了~搞不好他沒事唷~

上個年度老娘每天爬四樓，果然有成效，我的腿好得很，哈哈哈

不過說實話...今天的路還好，我最不能適應的是山崖...怕

你明天一定會痛！！！

哈哈！我就不相信你不會痛

= =但我的腳走路有拐到，所以...腳踝怪怪的

萬一真的不會痛，那你有爬山的潛力唷！

= =我怕高......

ㄟㄟ我跟珠在另一邊聊唷

花蓮，你去看看

ㄜ......

何X有進唷！我那考桃園的朋友可能沒去考

恭喜他^^

是說...你講誰

你看不到另一個我和豬開的視窗嗎

高縣也放榜了，許小姐考不好。不過把運氣集中在最後一場！不要先用比較好

沒錯...另外，我看到了