愈來愈快了耶

哪有~純粹運動!

不過膝蓋有點異常!可能要再慢點，下次換10K~

pride56: 小張的跑姿有點前傾，把上半身往後回正看看，或許會有些幫助喔

哇~~快 ~~~~~

感謝~下次會注意!!

耶~~~終於贏小張了

今晚跑15圈大於6000公尺,士官長----勝___

時間

時間36分鐘.士官長----勝.

加油!

pride56: david_1965: s726.photobucket.com/alb...

大家一起來跑步!!