失眠真的是很浪費生命 沒做到事也沒睡到覺

是耶～ 聽說一個習慣的養成至少需要七天 一個禮拜都要努力達到之後就可以成型了 加油！

Pikakumar: 原來如此 那今天再來試試 七天後看成果如何