坐著 彎腰 躺著 都好痛 我的坐骨神經痛已經嚴重到一個境界...

昨天連球都不太能打

還以為你昨天打球受傷了~ 這樣真的很難過耶~那醫生說怎麼辦ㄚ~你要開刀嗎

我的腰也痛我等一下又要去看醫生了

目前沒有考慮開刀 因為在脊椎開刀太危險了 搞不好會半身不遂 指示縣在這樣時好時壞的 也是很困擾

已經下定決心 佛朗明哥 這隻舞學完 就先停掉不學了 對我的身體來說 有點太勉強

小宇是希望我連球都別打 但我不想

運動能訓練維持肌肉強度,應該是好的,只是不能太激烈阿~ 推游泳

最近我腰也是痛的厲害!!該不會也是.....

kenjilove: 你也跟我一樣老了嗎??

@ @妳不跳了?打球也還是暫停一下吧!

妳要開始練外線了!!!