切勿著急

你出現了

我又要消失了

是喔

他消失了

雪倫每天跑10圈 瘦了耶

跑10圈..200公尺也要2千耶

恩 好像是200的 他每天都把自己當作體適能在練嗎

一人一信，寄到雪倫信箱叫他練肌肉算了

我姐說.這樣下次看到肚臍眼 雪倫就會變成很結石的肚臍眼.

10圈 所以我也要這樣跑喔

Yudatong: 結石的肚臍眼

你們很壞ㄟ!!

我瘦了兩公斤多喔!!

sharonsharonlin: 很好耶

zxc29vbn: 對啊所以你也跑吧

sharonsharonlin: 我家沒操場可以跑 這晚出去我怕又遇到變態

話說 羅你家 跟觀音 近不近?

我家 開車的話算近吧 我地理不是很好

因為我那天去觀音~結果想說靠海~應該跟你家很近~

我覺得是有效的 持之以恆 加油! 不過真的好早~~ 還是或許下午或晚上走比較有效