改善頭痛 右邊＝太陽 左邊＝月亮 頭痛時用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。 疲倦、累了，用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。