LEAF
15 years ago
從台中回來實胖一kg,今天吃南瓜粥兩碗400卡+可樂一瓶150卡 晚餐要控制在250卡 一天只能吃八百卡 不然體重會直線上升太快
kyokofan
15 years ago
好厲害,我辦不到...
LEAF
15 years ago
沒辦法~女生基本消耗熱量一天比男生少五百卡~那就差很多啦~
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