從晚上10點多睡到早上6點多，睡得好舒服

不過下午喝了杯咖啡，很擔心晚上又睡不好

我痛恨失眠

如果喝咖啡會睡不著,就切記別喝了吧

平常是還好，像這樣的放假日就比較會影響睡眠，不過我愛咖啡啊....只能少喝，無法不喝

我也是每天都得來上一杯咖啡，已經練就不讓咖啡或茶影響我的睡眠，不過每到放假我的生理時鐘自動會調成熬夜功能 s726.photobucket.com/alb...

我以前就算是睡前喝一杯茶或咖啡都可以馬上睡，不過現在少喝功力已經差多了，上班日還好，放假日如果下午喝就會影響睡眠，很慘

那就改成早上喝吧

我放假也是盡量早上喝，可是昨天跟同事出去，剛好下午看到想喝的咖啡，就忍不住喝了