早餐：咖啡或茶、烤吐司一片、葡萄柚半個、花生醬兩湯匙

中餐：咖啡或茶、烤吐司一片、鮪魚醬半杯

晚餐：咖啡或茶、蘋果一個、任何肉類兩片、四季豆一杯、葡萄一杯、小美冰淇淋一杯