躺著就會開始鼻塞 鼻塞後只能用嘴巴呼吸 可是喉嚨又很痛 房間的空氣還是冷氣

每天晚上遇見這種呼吸和喉痛卻還硬要下去的感覺很痛苦

很想去看醫生 可是這幾天一直在值班

戴口罩很有效

我也是翻來覆去很久才睡著= =|||

之前有人跟我說過想睡的時候沒有去睡的話，之後睡不著是因為肝很熱情的在燒....這讓我很恐慌的說

試試看游泳?