滿腦子想著明天收假...菜兵真是太辛苦了

今天就收了...

是喔，我明天中午要去坐車

我等等下午就要坐車下去了

這麼快喔

兩天而已

回去之後，地獄式死亡特訓正式開始

真好奇 半年後 你的樣子 (肌肉超發達)

魔鬼筋肉人

說句實話，光是這八天我就覺得手臂線條開始明顯了

感覺很棒

是伏地挺身 操出來的嗎?

面拋兒

面～拋兒～！！

真正的面拋兒是連長大人，粗勇這個名詞簡直是為他發明的

等你轉職也可以的

我希望最好是涼涼退伍，面拋兒他們留著就好

我覺得安全下莊之前可以撈點什麼也不錯

一開始有要求你們跑幾千　之類的測驗嗎？

這個我不會太擔心，接下來的三個星期不管多不想都會帶著一些東西下部隊的

還好我們沒操場

我們也沒有操場阿，繞著營區跑

下星期開始慢慢往每天三千的目標增加

以下是鑑測的標準：

早三千晚三千

三千公尺(19分鐘以內)，手榴彈投擲(25公尺以上)，單槓(一下以上)，伏地挺身(數量忘記)，仰臥起坐(25下以上)，單兵戰鬥教練(含刺鎗術)，打靶...(以下省略)

單槓不是兩下嗎?

我還沒滿想玩手榴彈的

還滿想

變一下了

我也想玩手榴彈

對手榴彈對很有興趣

2000我好像就用掉11分鐘以上了＝＿＝...

其實也不是真的手榴彈，信志應該也知道就是伯朗咖啡鐵罐再灌滿水泥而已

　25公尺好像不會很遠？

聽說40公尺以上會有歡呼聲ＸＤ

耶呼 這樣?

至少也做個鐵模型嘛...（手榴彈）

大概是全連互相抱在一起歡笑　那種感覺吧（誤

要保持穩定的投擲路線很不容易，就算是連長大人也辦法次次都四十公尺

ken_shin: 其實是整個國防部的人一起站起來歡呼互相擁抱(?)

嗯　我相信四十公尺一定很有難度　　但25公尺可能就還好了？

ＸＤ

加流眼淚 大哭(誤

25公尺對我來說還有點距離，所以還要再練

...我把25想簡單了

是你想簡單了

那個鐵罐裝滿水泥還真的挺重的，而且姿勢也要作對才不會受傷，連長大人看過有人因為姿勢不對整隻手被反作用力給拉斷的

脫臼　還是真的分離..

肌肉被扯斷阿

.....那一罐到底幾公斤啊...

若有5公斤　我大概10公尺就差不多了...

（目前拿12磅　約5公斤的啞鈴　很難想像把這東西　單手丟到25公尺處...）

水泥這玩意兒就是重而已

也不難想像脫臼拉傷的樣子了Ｏｒｚ　丟手榴彈果然很不簡單

我比較對真的有興趣

對真的有興趣+1

++++++1

剛稍微爬一下文　他說實體手榴彈約500~1000克重

那要丟個一百應該有機會

攻擊有效範圍（5~15公尺）　難怪要求要丟到25公尺外

研究森就是認真

連這個都研究好了

＂記得一件事你千萬不可以側投,或低肩側投,會被幹到爆,怕你的手會跟著出去＂

那　是要高壓投法嗎...這樣投不高

有興趣的東西　就會好奇去查一下

感覺你查到投手了

伸卡可以投嗎?

伸卡會快速下沉　這樣投不遠啊ＸＤＤ

他說　一般棒球165克 而手榴彈是200~600克（1kg是特別的才有）

用蝴蝶球投法　希望手榴彈可以自己飛遠一點

手榴彈丟完還要迅速臥倒喔

嗯＠＂＠　還說不可以越線

丟出去了~小心

叫敵人小心嗎XDD

（敵人懷著感恩的心　被炸飛）

CS

手榴彈丟出去了～親愛的敵人請小心注意～

竟然是咖啡冠水泥

王建民不知丟不丟的到25

一定可以 他體格夠好 又常在做專業訓練

可是他跑個壘 腿就去了

(開始擔憂了)