瓦片上中班
15 years ago
再講一次,練瑜珈的朋友,不要再拼命拉筋啦,體位法是讓妳身體更穩固,不是更鬆散。
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15 years ago
初學者常是會有與他人比較的心理... 除非了解到yoga不只是yoga
瓦片上中班
15 years ago
學很久的人更想把筋拉鬆。當被問道:妳學多久了?然後再問:能劈腿嗎?時。
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15 years ago
隨緣自在~ 觀照~
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liang
15 years ago
我一直都只能超過九十度一點點(虛)