按摩有效嗎

如果是過度運動累積的胺基酸，可以吃葡萄柚幫助分解喔!!

可以先冰敷舒緩不適，再熱敷讓症狀好轉!!記得先冰敷喔!!

記錯了啦!!是發炎了才冰敷，沒有發炎可以直接熱敷了!!

後來阿~ 用之前mail的介紹，『 吹風機‧吹一吹 』，昨天早上朝整隻手臂吹著熱熱的，下午就不酸了耶，神奇吹風機也和你們分享唷，謝謝大家的關心

哇~ 這麼好用!!那我也要來試試看!!

那次的mail寫的更神奇的是... 哪裡痛 就拿著吹風機 吹一吹，頭痛. 腰痛. 背痛.. 潘媽因為照著做，每次都很有成效，為此.. 她來去買了一台小小支的吹風機，比較輕巧 聲音也比較小，是她專用的.. 走到哪吹到哪唷

哈~潘媽怎麼那麼可愛!!

她一直保有年輕的心哩

真神.....我也要找機會來試試

eqydoma72520: 要有耐心的吹吹~吹~哦!! 最近天氣熱，加上吹風機一定是滿身汗的，所以潘媽都在冷氣房裡吹滴~

嗯嗯！ 我會耐心的試試的