陳小方說的是 累了就該休息 別讓自己提早 "爆" !

a冷哥 我們可以帶飯店的紙拖鞋去 更輕

h94c935j4: 應該說衡量自己, 在還沒感到累時就需要適當的休息, 就算停下來喝口水喘口氣也好, 我門不是拼成績的咖, 如何調節體力去完賽才是首要功課～

就是怕騎不完 才會一開始猛衝啊!

所以說 不需要太趕 協調的騎完就好 只要減少下來牽車的時間 再慢也騎得完 該練還是要練的 !

A冷哥 氧氣瓶 我找到了 200塊就有了耶!

媽祖又沒出巡 怎這麼多人膜拜呢 ?

操落去就對啦!! 等我好一起來去操一下

唉 當初我是怕拖累你們 不然我還真想一日雙北! 騎不完頂多二日

h94c935j4: 10月還有...免驚

我就怕我太早爆 不然慢慢騎 山路應不致於差太多

h94c935j4: 你行滴！！

chihhsien_Asien: 武嶺你會去玩嗎?

要阿!!偶要去騎捏

麥鬧了啦 ! 你這樣傷oK嗎?

ㄏㄏ～～～放心　偶今天牽登山車回家練習　就是要看有沒有辦法騎　不行我不會勉強攻武嶺

A冷哥 ASTANA小帽 我找到了! 到時就戴那上武嶺 有康塔多加持呦 !

武嶺不會跑　手不顧好他會壞啊！！小桃紅就甘心ㄝ

不! 我是怕沒人陪我騎雙北

傷好了再說啦 !