kris7890: 早安 吃意人 多吃蔬果喝人參激湯

老生常談的→ 生活作息正常，三餐飲食均衡，我個人覺得一段時間後，身體會好很多

慢跑,大量的運動,少吹冷氣多流汗,多吃綠色蔬菜,拒炸食,少冰甜飲,祝身體強健