創業維艱~ 明天是要騎車呢還是跟大魔王約貓空跑步呢...好難抉擇 , - #7c4bma - Plurk

15 years ago

明天是要騎車呢還是跟大魔王約貓空跑步呢...好難抉擇 ,

小劉葛格說

15 years ago

騎完車再去跑步~這樣就可以去參加西螺"兩鐵"賽了

齊齊天使說

15 years ago

那可以參加瑟爺的兩鐵團，偶只要跑步就好，這禮拜還算在復健中

小劉葛格說

15 years ago

brch: 明天女兒大新店要比小三鐵

~你們加油

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創業維艱~ 說

15 years ago

brch: 跟誰報名阿

齊齊天使說

15 years ago

bell1232: 你們也加油～

齊齊天使分享

15 years ago

明天兩鐵練習騎車40k-文山路跑步10k-動物園河濱大約早上6:00-6:15 出發歡迎參加! (www.plurk.com/p/7c3b76)

齊齊天使分享

15 years ago

www.plurk.com/p/7c3b76

創業維艱~ 說

15 years ago

brch: 重點是騎完車,車要誰顧

齊齊天使說

15 years ago

handsome_peter: 這你要問瑟爺，偶也不知道

小劉葛格說

15 years ago

handsome_peter: 背著車負重跑

~這樣會進步很快

創業維艱~ 說

15 years ago

15 years ago

bell1232: 給你一個讚!!

創業維艱~ 說

15 years ago

canben: 同鄉的怎麼這樣

創業維艱~ 說

15 years ago

小劉葛格說

15 years ago

handsome_peter: 這叫做恨鐵不成鋼~~快速鍛鍊法

15 years ago

handsome_peter: 偶會開休旅車去單車騎完放到汽車上再跑步

小劉葛格說

15 years ago

最好是找個人顧一下車~轉換時休息太久~達不到訓練效果

15 years ago

bell1232: 不需要轉換很快ㄉ