所以 今天有痠痛嗎??

其實都還好耶 但我當下做的時候 我真的覺得我要死了

我覺得沒有很痠痛的原因有很多 1.我動作偷懶沒有做確實 2.我還年輕 3.其實他會做些伸展和拉筋的動作 所以其實不會那麼痠痛 4. 我有吃b群

這跟B群有啥關係

有啊 多多少少都嘛有關係