落枕發生原因有三種：一是睡姿、站姿或坐姿長期不良；二是睡覺時頸部處於溫差大的環境，引起肌肉收縮痙攣；三者是上呼吸道感染或感冒，引起頸部肌肉群發炎等。

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這篇寫得很正確 看一下 最好先熱敷

我也常落枕

自理的話..只有多休息 千萬別去 按摩 伸展他

那一篇我覺得這些醫生講的會害死人

自己做伸展 往往會更糟 ( 因為你根本不知道有多嚴重 )

只能熱敷 不能推拿

TEAM_NEKO: 是啊

我有一次是感冒引起~ 醫生說幸好我沒去推拿 要不然會中風吧!!

TEAM_NEKO: 對啊...所以我才說..這些醫生說的不妥當

如果 好幾天都沒改善 還市去看醫生最保險了

TEAM_NEKO: 不能推拿阿 我本來想要去推拿的說 感謝阿

我也不是肩膀落沈耶 世肩頰骨的樣子

快轟了