本想說他應該會很不肯定這種作法，沒想到~他竟然對這種飲食習慣還滿認同的。

我說ㄚ~可是像我自己一天只吃ㄧ餐，怎麼都不會瘦ㄚ。他反問我:還要減嗎?害我有點不好意思說。害我連忙解釋~沒有啦..阿就想說怎麼吃那麼少還不會瘦ㄚ? 他就說~你照我的方法試試，我想說他會不會要跟我推減肥藥。結果他說:你試試，一天就一餐，而且是中餐，其他時間就吃水果。

而有重要的一點是，含糖的飲料不要吃。喝白開水。這樣就很有效了。如果還真的不行，可能就真的要搭藥吃了]