每天早餐吃大燕麥,禁澱粉類食物,肉類僅雞胸肉~ 超．有．效

哇~來試試!!大燕麥哪種比較有效??桂格??

對，就是桂格！

應該是大賣場有在賣一大罐的吧??

是的，各大賣場都有哦！我那陣子都拿它代替米飯，可以煮鹹粥，不錯吃唷~健康又低熱量！

阿~晚上已經不吃米飯了耶!!拿來當代餐好了