恩 多少有關係吧 我已經好多年的健檢都說我骨質疏鬆了..

網路上常都會傳喝咖啡好或不好的文章，就像喝紅酒好或不好的所謂的研究一堆，所以就安心喝吧，每天擔心東擔心西的，更容易得病

同意樓上的話 所以 我還是每天喝一杯 哈哈...

我也是幾乎每天一杯說...哈哈哈

我去年體檢也有點骨質酥鬆,所以現在一天一定不會喝超過一杯咖啡,也會多喝些牛奶

嗯 我聽說的是，咖啡因是造成骨質疏鬆的危險因子，也就是還沒有定論說是直接造成的原因；但牛奶也未必能幫助骨本，反而有許多營養學家表示，高度消費牛奶的國家，也同時是骨質疏鬆比例高的國家

至於紅酒，那也是我的最愛啊～適度的紅酒聽說可以幫助心血管疾病，但同時過量的紅酒卻也是造成肥胖的原因，這是我在英國遇見的一位老先生頂著胖肚子說的

這樣呀!!那我想可能就咖啡喝少一點, 牛奶喝多一點搭配曬太陽囉!!

多吃些小魚乾吧