今天騎了52KM，有省油、馬力OK，只是騎在路面不平處避震不佳

現在吃石油的，你應該不會騎這麼遠吧！ 多會採人力騎乘，環保又健身

可是我就無法走爬坡的路

嘻~~這要慢慢來的

你的騎技，已讓我驚訝了！ 你才騎沒多久，就挑戰12公里/1.5小時完成耶！

只好先看能不能把膝蓋的問題處理好了

...

沒有啊 我去參加的那個比賽是沒限時間的啦

它有2組比賽,一個是挑戰組,一個是健康組 我是健康組的

因為挑戰組的路線有爬坡,太陡,我上不去

喔！ 還以為你報名挑戰組

我是有挑路線的

SO~~膝蓋真得是大問題，我也正有此煩惱，再者腳踝骨異位也是麻煩之一

我今天去買了上髕骨帶來用,醫生叫我得用

這是可減緩膝蓋壓力嗎？

要看膝蓋的問題來自那裡

若是沒有潤滑,要保護軟骨,也許是吃維骨力

有一些騎士的膝蓋很痛,但是他們是要束的,是膝蓋下的臏骨帶

我的問題跟他們的不一樣,所以我得用膝蓋上的

我使用的這個,是為了固定膝蓋髕骨的滑動軌道

大致是這樣

適用者和綁的位置有點複雜

我的狀況是膝蓋兩上下骨活動久會鎖死，這繫上後會改善嗎？

鎖死...是緊繃嗎?

你要不要去照x光看看先?最好能先確認病名,我可以再幫你問醫生

嗯~~我是很久沒直接上醫院掛骨科看了

tw.myblog.yahoo.com/honl...

這個你參考一下,看有沒有幫助

我是有直接先去骨科照x光

嗯~~我覺得我膝痛，多是因骨踝骨錯位後，引發的另一問題

有沒有機會上來台北?我帶你去給他看

很久看過骨科，多說無法回復，因為肌鍵已重新包附、生長，推拿師多是幫我喬推回去，久了跑掉後，還是會痛

嘻~~這可就又麻煩你耶！

不麻煩.找個機會吧