今天一整天都處在很不舒服的狀態，是感冒+去健身房運動過度嗎(抖

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=.=

是在健身房待了多久...

也不過一個半小時而已@ @"

有夠勤奮...

K7...反省一下，瞧你每次都撐不到30分鐘(誤)

一個半小時不是算短了嗎@ @"

我都只做5分鐘然後休息25分鐘

進去更衣10分...暖身5分...運動5分...休息15分...沖澡更衣30分

呃...

進去用全部的力量舉起最輕的那個啞鈴

我還沒在健身房內舉過啞鈴勒@ @"