今早搜尋到前輩的舞林心法:懸頭沉肩胸虛含.鬆腰墜腹落垂重.湧泉入脊通三關.脊發如瀑勁力強!內鬆外柔.盤勢穩固;步履輕盈,鬆彈有勁!這玄妙還得有慧根才行阿.倒是適時解了腰背之苦!