What happened?

依照每分鍾心跳率來區分運動強度，最高強度為最大心跳的90%以上，連續四天騎車，都強迫在最高區間待10分鐘以上

在最後一分鐘，你會感覺吸不到空氣、臉色發白、再騎下去會死人…

自虐的快感囉

我們也在日本連操四天

眼前有沒有一直浮現小時候的畫面？