莫梭先生 說
15 years ago
好像旋轉G更加重要
•卡特• 說
15 years ago
那都是練側邊的...
莫梭先生 說
15 years ago
似乎是胸G二頭G練的再強壯~沒有旋轉G去平衡去支持~就會很容易受傷~
莫梭先生 說
15 years ago
我好像有這個問題~今後的爽哥計畫要更加的周全才行~
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莫梭先生 說
15 years ago
不過目前也是休兵狀態~手臂還沒好ㄝ~真苦惱~