騎車是一種生活態度, 是跟以前的自己比, 是否比沒騎車時更愉快.鍛煉體力是必要的, 但沒必要把自己鍛煉成比賽選手那種等級.運動休閑, 呼朋引伴騎車去吃吃小吃, 漫游風景, 拜訪人文等等, 才是騎車的重點.