今天在練系籃之前都是美好時光......
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微笑看世界
15 years ago
為什啊?
麥茶阿謝
15 years ago
怎樣操??
啊一屋唉喔
15 years ago
如何?
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李佩勳勳
15 years ago
:-o
紅鞋笑吧"
15 years ago
:-(
???
跳繩100 伏地挺身8*6 背舉15*2 舉啞鈴雙手各10*2 滾輪10*2 撥比50 小碎步衝到底我都不想算幾次了.... 螃蟹步*2 抬腿跳*5 前衝倒退*5吧
微笑看世界
15 years ago
很刺激的內容耶!!
盧威威
15 years ago
輸球後的風暴= =
麥茶阿謝
15 years ago
還好我生病
微笑看世界
15 years ago
提升你們的肌力與肌耐力還有爆發力!
北極熊有夠衰...
15 years ago
好險我是系排(?
啊一屋唉喔
15 years ago
我覺得這樣練沒用
啊一屋唉喔
15 years ago
因為輸求才增加訓練量
阿....還有4個球場跑10圈還不定時要全力跑......
北極熊有夠衰...
15 years ago
要更操的意思?
辛苦各位了
微笑看世界
15 years ago
加油 今後都這樣操!相信你們持續就會有成果的!
麥茶阿謝
15 years ago
辛苦了
Let's Go是爛膝蓋
15 years ago
我這個禮拜都不能練.....
啊一屋唉喔
15 years ago
那我禮拜6要哭哭了
楊雨澄內
15 years ago
球經沒吃飯還買水耶
Let's Go是爛膝蓋
15 years ago
yang929: 你有去喔?
yang929: 我也沒吃飯阿= =.....
楊雨澄內
15 years ago
kobelai8: 嗯嗯嗯 我跟阿桑去
楊雨澄內
15 years ago
js810430: 阿不是吃很飽
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