「先吃肉、蛋」也能瘦！　代謝法甩肉17公斤 要做到也滿難的呀 如果吃漢堡三明治之類的這樣吃的順序很怪 吃碗乾麵就難度更高 先吃肉燥 在吃乾麵上的菜 最後吃麵 ~~~ 怎吃呀