你ALWAYS說要減肥~~~然後ALWAYS吃大餐吃到快流產~~~~怎麼減呀!

不吃飯減肥法~

不吃飯想要減肥那更是不可能~~~~因為當你一整天不吃飯之後~吃的第一口東西腸胃吸收的是脂肪~你之前全部缺少的~一次都補回來了!剩至更多~除非你一輩子不吃東西

可是我ㄐ乎天天都吃飯ㄟ 而且是四餐齁 都沒缺少一餐 舊是因為這樣 所以胖ㄌ=.=

-.-4餐一定胖好不好~~~~一天兩餐就夠了!早餐吃的越豐盛越好~~~第二餐大概在2.3點的時候吃~一定要吃飽!