在接觸賽斯以後，我才發覺我以前是多麼壓抑自己的情緒跟想法，而且對週遭所有人事物，多麼的憤恨不平，現在的我算是過度期吧，情緒一直無法掌握，而且無法壓抑的不斷表現出來，可以算是情緒在"洩洪"吧，慢慢的懂得