最近沒騎車？

在家也要鍛鍊阿

舉你家阿牛當作運動也可阿

Eddie：對啊，最近都沒騎車，小孩生出來後就只騎過幾次而已。

在家也是有鍛鍊啦！但都只有上半身而己，還是要出去跑跑步什麼的比較好！

跑步真的差超多，要不要試試爬樓梯，無氧運動多一點，但也是可以做到有氧的部份。