在家可以練動功呀

是阿

但是我在練.老陳用看的!

我們打算把週六下午定為家庭團練時間, 上週六我們夫妻去埔里, 據說固定觀衆的小叔也加入練功行列.

三哥打算剪接濃縮偷懶版的練功影片, 約30分鐘, 等拿到片子時再轉交給妳, 老陳較忙碌時,可練偷懶版

妳持練半個月後, 一定會有感覺

蔡'r現在已經不需要督促, 晚上10:00時間一到, 就自動開始, 之前會邊看電視, 現在能專注了

妳會不再需要按摩推拿, 以前蔡'r也很依賴推拿的

我就是不想依賴推拿按摩.如果有偷懶版的最好.

可以的話.給我二份.另一份我轉送給我老師.

沒問題

謝啦!