接發球拉拍也都太大了 所以才會一直miss

反應太慢的解決辦法就是心態要積極 起步前的碎步要跳出來 後多練增加經驗和反應力

腳蹲低(矮一個頭以上) 擊球點設定在打球的下方

手腕放鬆 重點在擊球後的部分 擺拍節奏掌握到擊球前能充分擺拍卻不會太久

離球近一點再打 揮拍速度由慢而快 再快打到前再開始施力

手還是會太早收 沒有推出去 所以打不出回球的質量和深度 其實"甩拍"和收拍是兩回事 不能用急收替代自然的跟球往前甩