分享 喝優酪乳之外可以試試，像糖果一樣好吃、攜帶方便，...

那是我用的方法，出大於入即可，唯一缺點，尿酸和胆固醇會變高

功課都不交了

fajuang: 發哥 我覺得我整身都是脂肪~~不知道怎樣把這些陳年老脂肪去除掉...不然我也沒再繼續胖了說

Mirnyi: 噗 都碼有在交

但你有在運動嗎!?

跑步或游泳啊桂林哥

murpheus: 我現在在家裡騎x-bike~~

sunnyida: 不喜歡跑步說~~游泳還不錯....都去公司樓下游~~但是聽說游泳很難瘦 @@