要長高比較實在

加油~~

妳長到180就不用瘦了呀

winds80219: 雖然是實話 但也太直接毒蛇了吧?

Stella717: ㄧ起減阿~哈哈

miunshia: 如果可以 我也希望是這樣

沒問題呀 我進行式當中~~

Stella717: 是喔?妳怎麼減的?讓我參考參考

每天運動1hr....

我是踩踏步機~早餐要吃唷!!中午自然就不會太餓 晚上吃個8分飽 有糖飲料戒 炸的也戒 偶爾的大餐可以犒賞自己 就醬啦~~~ 少吃多動不二法則

差點忘記 每天量體重檢視自己 買條較合身的牛仔褲 鬆了很開心 緊了就是要小心 我都靠緊身牛仔褲知道是否有變胖的 hahahah!!

Stella717: 好厲害喔!每天運動ㄧ小時...妳是做什麼阿?跑步? 我就是發現褲子越來越緊才擔心的= =

每天邊看PPS邊踩踏步機 時間很快就過去 HAHA

Stella717: 那個真的有用嗎?

我覺得你沒那恆心

減肥就項樓上那位說的一樣 要恆心~~~我踩了有2個月了~大腿變得很結實 有線條出來 剪叫的是體脂肪 不是水份喔~~ 當然飲食控制也很重要 但少吃多動真的是不二法則~你可以選擇適合自己的運動方式啦~~

JhenJie: 不會的!我真的感覺到自己很胖= =

Stella717: 哈哈!好的!等我瘦身成功就傳張帥氣簽名照給妳

沒問題~~XD

那就期待你變瘦囉

我也要