第一步是少喝酒 ..........

好酷!

我一直胖....心情越來越容易不好 就拼命吃 囧

哭哭

我也是心情不好就吃OTZ

媽媽買了好大一瓶紅酒....說要睡前喝一小杯(我跟他一起喝)

我心情好不好, 都吃很多...

喝紅酒好棒～

我想要葉的食譜~我的減肥餐弄到最後都不美味了

我打算晚餐只吃水果了.......早餐和午餐澱粉至少減一半；炸的盡量不碰 有皮就不吃皮

共勉之~一起變大正咩吧！！！！！