今天我看一個御飯糰就兩百多卡了耶，魚乾還說要去夜市大吃XD

susan35122: 重點不是熱量　是這些熱量儲存的過程　如果血糖提升太快　胰島素就會瞬間分泌很多　這樣所有的熱量都會變成脂肪　這才是發胖的原因