接受心理治療越能理解文學對我的重要性。治療師對我們說,小孩子表達出來的所有情感都需要被週遭給予完全的接納和肯定,特別是負面情感。健全是指能夠如實體受所有情感並且接納的能力,所以你的悲傷或恨意沒有任何問題,這帶給我非常大的解脫
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我喜愛閱讀日本文學的原因是,它傳達出每個人都懷抱著某種程度的地獄生存著,這樣的地獄也被完全肯定。
「每個人生活在這個世界上,難免會有某些想法與社會的價值觀對立,但為了繼續在群體中安穩度日,不得不隱藏不見容於群體的欲望與本能。」
這種「地獄」,每個人都馬有。小至收藏東西 (從被社會評價為正當的收藏品到奇形怪狀阿米八蟲)、玩cosplay,還是各種亂七八糟的欲望 (在莫名奇妙地點做愛等),文學通通給予了肯定,而非制裁。
心理治療裡,如實表達自己的所有情感並且接納會帶來完整感和自由。好的治療師會跟你說,你表達出來的任何東西,沒有任何問題。
(而醫院的心理醫師大多糟……除非你能接受自身的軟弱或不能,才有辦法做到真正的尊重生命,而不是拿著你的理論去切割或者剝奪你的案主、你的病人。所以他們對我來說比較像阿米八蟲,而不是心理健全的治療者。)
文學對我來說重要,是它的如實接納,並且永不評斷。「你沒有任何問題,你是被完整接納的。」
我自己也有在做心理治療。分享一下經驗好了。我時常感覺到很明顯的來自對方的意圖,他想藉由拐個彎的說法去抨擊我的精神,然後讓我面對事實。不是說不好啦,但太明顯了。我覺得反而讓我很不爽
寫作是我覺得最舒服的時候,而且我常常寫到哭。我覺得我可以藉由這個方式原諒一切,嘗試去寬恕
妳還肯花時間跟醫生奮戰,我都直接暈死出門這樣(掩面奔)
(招小手)要跟你分享書籍嗎?我的治療師果斷扔三本書叫我自己先看,對我很有幫助,雖然你不是跟我用同種資源的
可以講看看啊。我其實也不想跟我的醫生...,但評估現在狀況,我非常需要他開給我的藥物,所以....
我打算消化完,去無名寫分享文……無名至少有兩篇分享文要扔上去
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