會有腹肌..

那就讓他去吧~~~反正肚子大不是第一天的事了

結實點穿衣服才好看

要先消脂在健身吧...

跑步比較有效喔~真的~每天都跑3000~

我有做有氧呀~騎健身車~

看來月底就會200了