站立、走路的姿勢： 1.正確的站姿：站立時應保持背部挺直、縮下巴並伸長後頸、挺胸、縮小腹，使下背部變平，養成正確、良好的走路姿勢 2.不良的站、走姿：同一姿勢站立過久、腰往前過份伸展、雙腿直立時直接彎腰或走路時彎腰駝背、穿高跟鞋或平底鞋站立或行走過久。