嗚....我的腳扭到了
掰噗~
說
囧吱吱
要冰敷吧。
＊路＊
說
冰敷完要熱敷喔！每天早晚泡熱水，泡玩了趁著毛孔張開擦運動傷害的藥，這樣很快就會好。
瑪*格
說
先冰敷24小時再熱敷! 如果還不好,請看醫師~~ s466.photobucket.com/alb... 辛苦你了......
＊路＊
說
瑪格說的對，不能馬上熱敷，我是說冰敷的療程完了再熱敷。
＊路＊
說
margaret_131: 我以前都沒看醫生耶！就這樣泡到好。 
瑪*格
說
ruthlin: s466.photobucket.com/alb... 路姐~您的方法超讚!我也沒看過醫生~~但是如果傷到骨膜或脫臼....就非看不可!
＊路＊
說
margaret_131: 了解，還是瑪格比較細心。
瑪*格
說
平安喜樂~~ s466.photobucket.com/alb... 晚安~~~ s466.photobucket.com/alb...
今天要熱敷了，泡澡好了...
謝謝大家的溫暖關心
希望您早日康復阿！