我以前有上過這個課..0.0a..痛苦的不在打TAE BO...而是最後的肌力訓練...>"<...不過影片裡面沒有...有興趣的可以跟著做做看^^

我們老師偶爾也會帶我們上拳擊有氧耶!做完會有虛脫的感覺。

sun_amber: 還蠻有意思的吼#^^#

是呀!我們老師還要我們邊打邊"ㄏㄜˋ"呢!真的像在打拳!

sun_amber:

我也上過...